SPORT MENTAL COACHING
EINZELCOACHING – SPORT MENTAL COACHING
Bei einer Kurzzeitintervention geht es um eine zielorientierte Bewältigung von aktuellen Herausforderungen, also darum, ein konkretes Thema zu bearbeiten und zu klären. (Bsp. Umgang mit Druck, Nervosität, fehlender Motivation, zu wenig Selbstvertrauen usw.)
Einzelcoaching Sport (60min) Preis auf Anfrage
PROZESSBEGLEITUNG – SPORT MENTAL COACHING
Eine Prozessbegleitung umfasst eine längere Begleitung über einen festgelegten Zeitraum und umfasst ein Erstgespräch, die Entwicklung und Besprechung einer Förderplanung, die Prozessbegleitung selber und den Entwicklungsbericht und das Auswertungsgespräch.
Die Prozessbegleitung dient der nachhaltigen Entwicklung der mentalen Fähig- und Fertigkeiten eines Sportlers hin zu einem bestimmten Ziel, wobei der Weg von zentraler Bedeutung ist. (Bsp. Komplette Planung hin zu Weltmeisterschaften oder Olympischen Spielen oder komplette Begleitung während der gesamten Rehabilitationsphase während einer Verletzung, so dass Körper und Kopf möglichst parallel genesen können)
Prozessbegleitung Sport (individueller Zeitraum) Preis je nach Dauer
Auf Wunsch kann ein Coaching an einem externen Ort oder online stattfinden.
In dem du Zugang zu deinen Fähigkeiten, zu dir selbst findest, kannst du jede Herausforderung meistern. Mentales Training bedeutet nichts anderes, als dass du lernst, deine Gedanken und Vorstellungen zu trainieren. Diese entstehen in unserem Gehirn und bestimmen weitgehend, wie es uns geht, was wir fühlen und tun. Wir können diese Gedanken und Vorstellungen aber steuern wie auch unsere Bewegungen von unserem Gehirn gesteuert werden. Was ich also denke, entscheidet weitgehend über das, was ich tue. Deshalb ist das Mentaltraining im Sport so wichtig und eine riesige Leistungsreserve.
Ich biete Sport Mental Coachings in folgenden Bereichen an:
- Verletzungsbewältigung (auch in Kooperation mit Physiotherapie)
- Wettkampfvorbereitung
- Visualisierung
- Entspannung
- Selbstvertrauen stärken
- Zielsetzungen
- Karriereplanungen
ANGEBOT
Wieso Sport Mental Coaching?
In dem du Zugang zu deinen Fähigkeiten, zu dir selbst findest, kannst du jede Herausforderung meistern. Mentales Training bedeutet nichts anderes, als dass du lernst, deine Gedanken und Vorstellungen zu trainieren. Diese entstehen in unserem Gehirn und bestimmen weitgehend, wie es uns geht, was wir fühlen und tun. Wir können diese Gedanken und Vorstellungen aber steuern wie auch unsere Bewegungen von unserem Gehirn gesteuert werden. Was ich also denke, entscheidet weitgehend über das, was ich tue. Deshalb ist das Mentaltraining im Sport so wichtig und eine riesige Leistungsreserve.
Ich biete Sport Mental Coachings in folgenden Bereichen an:
- Verletzungsbewältigung (auch in Kooperation mit Physiotherapie)
- Wettkampfvorbereitung
- Visualisierung
- Entspannung
- Selbstvertrauen stärken
- Zielsetzungen
- Karriereplanungen
Einzelcoaching
Sport- Bei einer Kurzzeitintervention geht es um eine zielorientierte Bewältigung von aktuellen Herausforderungen, also darum, ein konkretes Thema zu bearbeiten und zu klären. (Bsp. Umgang mit Druck, Nervosität, fehlender Motivation, zu wenig Selbstvertrauen usw.)
Prozessbegleitung
Sport- Eine Prozessbegleitung umfasst eine längere Begleitung über einen festgelegten Zeitraum und umfasst ein Erstgespräch, die Entwicklung und Besprechung einer Förderplanung, die Prozessbegleitung selber und den Entwicklungsbericht und das Auswertungsgespräch.
- Die Prozessbegleitung dient der nachhaltigen Entwicklung der mentalen Fähig- und Fertigkeiten eines Sportlers hin zu einem bestimmten Ziel, wobei der Weg von zentraler Bedeutung ist. (Bsp. Komplette Planung hin zu Weltmeisterschaften oder Olympischen Spielen oder komplette Begleitung während der gesamten Rehabilitationsphase während einer Verletzung, so dass Körper und Kopf möglichst parallel genesen können)
Auf Wunsch kann ein Coaching auch an einem externen Ort oder online stattfinden.
über mich
Gabriela Küffer
Dipl. Sport Mental Coach
Mein Name ist Gabriela Küffer, ich bin verheiratet und Mami von zwei erwachsenen Töchtern. In einer sportbegeisterten Familie aufgewachsen, begleitete ich bereits als kleines Mädchen meinen Vater in Fussballtrainings und an Spiele. Später entdeckte ich die Leichtathletik und war dort Jahre lang als Leistungssportlerin im 7-Kampf unterwegs. Als meine Kinder grösser wurden und selbst aktiv anfingen Sport zu treiben, kehrte ich als Trainerin in die Leichtathletik zurück, in welcher ich nun seit über 10 Jahren bei der LV Thun die Athletinnen und Athleten im Bereich Sprint und Langsprint mehrere Tage pro Woche trainiere und betreue. Im Jahr 2019 schloss ich das Trainer A-Diplom von Swiss Athletics ab. Erste Coachingerfahrungen machte ich neben meinem Beruf als Primarlehrerin im Bereich Lerncoaching ehe ich mich der Ausbildung zum Dipl. Sport Mental Coach widmete und diese im Jahr 2022 an der Sport Mental Akademie in Zürich erfolgreich abschloss.
Die Arbeit als Sport Mental Coach ist eine Herzensangelegenheit. Es liegt mir seit jeher am Herzen, dass es Menschen gut geht und ich gehe davon aus, dass jeder Mensch und Sportler alle Kompetenzen in sich trägt, um sämtliche Herausforderung meistern zu können. Oftmals findet er für den Moment einfach keinen Zugang dazu.
Dafür bin ich als Sport Mental Coach für dich da und begleite dich gerne.
über mich
Gabriela Küffer
Dipl. Sport Mental Coach
Mein Lebensweg
Mein Name ist Gabriela Küffer, ich bin verheiratet und Mami von zwei erwachsenen Töchtern. In einer sportbegeisterten Familie aufgewachsen, begleitete ich bereits als kleines Mädchen meinen Vater in Fussballtrainings und an Spiele. Später entdeckte ich die Leichtathletik und war dort Jahre lang als Leistungssportlerin im 7-Kampf unterwegs. Als meine Kinder grösser wurden und selbst aktiv anfingen Sport zu treiben, kehrte ich als Trainerin in die Leichtathletik zurück, in welcher ich nun seit über 10 Jahren bei der LV Thun die Athletinnen und Athleten im Bereich Sprint und Langsprint mehrere Tage pro Woche trainiere und betreue. Im Jahr 2019 schloss ich das Trainer A-Diplom von Swiss Athletics ab. Erste Coachingerfahrungen machte ich neben meinem Beruf als Primarlehrerin im Bereich Lerncoaching ehe ich mich der Ausbildung zum Dipl. Sport Mental Coach widmete und diese im Jahr 2022 an der Sport Mental Akademie in Zürich erfolgreich abschloss.
Die Arbeit als Sport Mental Coach ist eine Herzensangelegenheit. Es liegt mir seit jeher am Herzen, dass es Menschen gut geht und ich gehe davon aus, dass jeder Mensch und Sportler alle Kompetenzen in sich trägt, um sämtliche Herausforderung meistern zu können. Oftmals findet er für den Moment einfach keinen Zugang dazu.
Dafür bin ich als Sport Mental Coach für dich da und begleite dich gerne.
Kontakt
ICH FREUE MICH ÜBER DEINE KONTAKTAUFNAHME UND VERSUCHE, DIESE SO SCHNELL WIE MÖGLICH ZU BEANTWORTEN.
Sport Mental Coaching
Gabriela Küffer
Lerchenweg 11
3132 Riggisberg
Kontakt
ICH FREUE MICH ÜBER DEINE KONTAKTAUFNAHME UND VERSUCHE, DIESE SO SCHNELL WIE MÖGLICH ZU BEANTWORTEN.
Sport Mental Coaching
Gabriela Küffer
Lerchenweg 11
3132 Riggisberg